Astuces de bien être

  Conseils concernant les allergies saisonnières de printemps   L’allergie pollinique (rhume des foins, allergie au pollen, rhinite allergique, rhinite saisonnière), dont la prédisposition est souvent héréditaire, est une réaction à un ou plusieurs types de pollen. Il s’agit d’une réaction du système immunitaire aux protéines en soi inoffensives des pollens. L’inspiration ou le contact …

Les allergies de printemps : Conseils et macérats glycérinés Lire la suite »

  Je partage avec vous les incontournables de ma trousse à pharmacie d’été. Si cela vous tente de vous en inspirer, faites donc. – L’indispensable charbon végétal contre tous les problèmes digestifs, des ballonnements à l’intoxication alimentaire, en passant par un début de gastro-entérite. Pour la maison je vous conseille le charbon végétal suractivé, en …

Ma trousse à pharmacie de l’été Lire la suite »

Choisir un lieu tranquille, adopter une position confortable, fermer les yeux et relâcher, un à un, les muscles depuis les pieds jusqu’à la tête.   Inspirer par le nez et, à chaque expiration, répéter mentalement une expression ou un mot positif. Rester concentré pour ne pas vous endormir.   Garder une attitude passive, sans réagir …

Le réflexe de tranquillité Lire la suite »

Il s’agit tout simplement de « sniffer » de l’huile essentielle de menthe au dessus du flacon ouvert ! Vous pouvez aussi en versez 2 gouttes sur le dessus de la main ou l’intérieur du poignet et respirer ensuite. Pour un meilleur résultat, fermez une narine avec le pouce et respirez profondément et lentement avec …

Ma recette tonus parfumée, rapide et économique Lire la suite »

C’est l’une des premières herbes à pousser. On la trouve à peu près partout sur la terre et presque toute l’année. Tout le monde, ou presque, connait l’ortie, ne serait-ce parce qu’elle pique. Il y a quatre à six espèces d’orties. Celles que l’on trouve le plus fréquemment sont la grande ortie ou ortie dioïque …

L’ortie, une excellente «mauvaise herbe» Lire la suite »